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背奶妈妈必读:提高母乳质量

妈妈加油2021-01-10 06:53:25



母乳是有质、量之分的。

你也许听到过:

“你奶够不够啊?”

“我家宝宝总也吃不饱,我的母乳太少了!”

还有市面上各种神乎其神的催乳茶、下奶茶(保证服用3天过后乳量明显上升)。。。 

2妈想说的是,其实你们已经在错误的道路上越走越远了,因为所有的这些都只是母乳的量而已。

 

先要弄清楚质和量的区别:

母乳质量指母乳所含营养物质的数量及比例。优质的母乳中营养成分种类多(高达400多种),含量高且比例合适(如钙磷比是1:2的时候,更适合宝宝吸收,最适合宝宝的生长发育)。

母乳的量就很简单了:今天用吸奶器吸了30ml,明天用吸奶器吸了60ml,这就是量的提升。而通常人们衡量奶水够不够,就会简单粗暴的只看量,觉得只要量大,宝宝就能够吃饱。

好早以前,邓爷爷就说了:21世纪归根结底是人才的竞争。”一个现代化高质量人才足以打败拿着矛举着盾没有科技武装的原始古人。人口质量的提高远远超过人口数量的提高。母乳也是一样,论重要性,质量的提高远远重要于量的提升


弄清质和量了,再说优质和劣质的区别:

 

大家都知道,母乳是智能的、活性的,也就是在不同时间所测到的营养物质应该都是不同的。举个例子,宝宝3-4月龄时,母乳中的乳清蛋白含量最高,因为这个时期宝宝要有大肌肉动作的爆发了(抬头、翻身),这就与该月龄宝宝动作发育正好匹配,这就是优质的母乳。优质的母乳会让宝宝器官、血液、骨骼发育正常,头发旺盛、皮肤顺滑,长势良好,体魄健壮!

而一般的母乳中含量也会有变化,但(乳清蛋白)并没有达到那个峰值,也就是在宝宝发育的关键期缺失了发育所需要的重要营养物质,这就是一般质量的母乳。质量一般的母乳(甚至是劣质),某些营养素会有缺乏,表现在宝宝身上则是发育迟缓、生长迟滞、某些器官功能不健全、反应缓慢、手眼腿不协调、头发稀少等等。

 

我们都说好钢要用在刀刃上,母乳中高含量的营养成分也要用在宝宝发育的每一个关键期上。最后,2妈要提醒各位妈咪的是:母乳喂养,提升乳汁质量才是王道!